けーさんの駆け込み寺

よいターンには絶対必要となる基本要素を、あの手この手でレベルアップ。20年間、人気を維持どころか加速させている上松恵二の定番講座。中級スキーヤーの壁を破り、あらゆる斜面を克服できる技術を身につける。年々増える、個性的な上松ファミリー（ファン）の方々とのスキーも、忘れていた楽しさを思い出させてくれる。

高橋のシーズンイン講座

スキーに必要な要素を、シーズンはじめのこの時期だからこそ、みっちりトレーニング。シーズン開幕時は、じっくり基礎練習、適度な中距離滑走で、忘れていた滑走感覚を思い出すことが大切。校長が両者をバランスよくミックスし、シーズンの開幕ダッシュを目指す。

英喜のスキーAtoZ 講座

スキーの基本を徹底的に確認し、思い出しながらより動きの質を上げる。このシーズンの上達に欠かせない要素を、一つひとつ丁寧に実践していく。

佐藤のショートターン100本 講座

「かっこいいショートとはなんぞや？」。一人ひとりの滑りの個性を活かしながら、かっこいいショートターンへ進化。スキーに重さを伝えるポジションを身につけ、左右への動きと重心の適度な落下くスキー操作を覚える。

書籍連動 スキーの科学講座

昨年、発売１ヶ月で完売となった「スキーの科学」。新たに発売する続編は、コブや不整地、ポールに焦点を当てた１冊。この講座では、２冊のいいところどりをし、ターン前半と後半の割合や、エッジングのタイミングなど、数値を組み込んだレッスン展開で、自分の滑りの客観視する。

佐藤の脱中級スキーヤー講座

上達を足踏みさせてしまうクセ。それを良質な動きに変換し、思い通りのターンにつなげる。ロングターン＆ショートターンのレベルアップを目指す。

佐藤の上達のキホン 講座

ポジション、腰の位置、移動方向など、上達に欠かせない体の動きとスキーの動かし方を覚える。うまくできないポイントを早めに解決することで、より効率がよく、質の高い滑りを手に入れる。

佐藤の私と一緒に滑って 講座

楽しさを最優先にしたトレーニング内容で、笑いながらの上達を目指す。 久しぶりに佐藤と滑ってくれる方と、乗鞍の全斜面を使って、気持ちのよいスキーを堪能する。昨シーズン以外はパウダーに恵まれているこの講座。果たして今シーズンはいかに？

トリプル校長 講座

３人の歴代校長が集結。スキー技術はどこが同じで、どこが変わったのか。普遍的な技術を再確認しながら習得し、その動きをより効率よく洗練させる。それぞれの視点の違いと表現の異なるアドバイスが、上達をさらに加速させる。

高橋のじっくりロング＆ショート 講座

スキーを強引に動かすのではなく、体とスキーの連動した動きを身につける。 上手くできないポイントや、もうちょっとでつかめそうな感覚。そのためのお手伝いを、あの手この手で高橋校長がヘルプ。これでもか、どれでどうだ、と納得のいくまでお供させていただきます。

高橋のとことん楽しむラフ斜 講座

乗鞍の自然の恵みといえば、なかなかの手ごわさを誇るラフ斜や、見たこともないクラスト。滑り方にマイナーチェンジは必要だけれど、バリエーションで動きのコツを覚え、実践に挑戦。ラフ斜の楽しさを体感する高橋校長渾身の講座。

佐藤のじっくり滑るコブ 講座

「怖いけど滑れるようになりたい」「苦手だけど克服したい」を徹底的に実践。目標はゆっくり、でも確実にコブを滑り降りる技術の習得。これまで避けていたコブと少しでもお友達になることを目指す。

高橋の徹底レベルアップ 講座

どうしても抜け出せない上達の壁。この壁を突破するためには、無意識で行っている動きを意図的に変化させ、さらにそれを無意識でできるまで昇華させることが必要。これまで多くの壁を打ち壊してきた校長が、皆さまの前に立ちふさがる壁を壊す、お手伝いをします。

ひろのりバリエーションでうまくなる

本来は新しい感覚を得るヒントとなるのがバリエーション。このバリエーションを徹底的に活用し、「笑いの果てに上達あり」を目指す講座。そんじょそこらのバリエーションではなく、この講座のために新開発したバリエーションも多数登場予定。

光里の女子会 in 乗鞍

女性の悩みは女性にしか解決できない！その決意を胸に、さのさか校校長の吉田光里が贈る女性のための講座。女性特有の悩みや現象を、自身が解決してきた考え方や動きを使ってレベルアップする。そしてスキーを脱いだら乙女の世界!?

高橋のラフ斜攻略 講座

ラフ斜を滑るコツは、雪質に合わせて自分の滑りを変化させすぎないこと。やりづらい状況でも自分の動きを貫くことで、ラフ斜攻略の糸口が見えてくる。様々な雪の状況を体験しその中でも自分の動きをすることを目指す。

佐藤の徹底レベルアップ 講座

シーズンもそろそろ中盤。思い描いていた通りの上達ができているかを検証する時期。このシーズンはじめに掲げた目標に対して、今の自分はどうなのか？ 振り返ると同時に、一歩でも掲げた目標に近づくために、自分の技術を磨いていく。

フジコと一緒に滑ろう 講座

レアキャラになり、年々ファンを増やす赤塚衣里子ことフジコ。笑顔の裏に隠されたＳ系のレッスンで、実は確実に上達している。今年も開講、フジコのスペシャルレッスン。

高橋のラフ＆コブ 講座

ラフ斜を愛してやまない校長が、平日の空いたゲレンデでラフ斜とコブの攻略方法を伝授する講座。１つ２つのコツを覚えることで、これまで苦手だった斜面に立ち向かえる自分と出会える。

高橋の怖くないコブ講座

コブの持つ圧倒的な威圧感。それを克服するためには、「コブでも止まれる」、「コブでもコントロールできる」技術を覚え、自信を得ること。コブでのストップ＆コントロールを身につけ、これまで苦手だったコブ攻略の糸口をつかむ。

のりかきコブ講座

コブをよりスムーズに攻略するためには、スキーの性能を十分に引き出すことと、タイミングが重要。自分の動きにリズムを持たせることで、動きのスムーズさとタイミングを合わせる。オリジナルバリエーションを使い、あの手この手でコブを攻略する。

新W校長 講座

奇声と擬音、恐ろしい２人が手を組んだ。何が飛び出すかわからない、この講座。けーさんイントラ歴50年目の本気と、調教師のように全てをまとめあげる高橋校長。 「なんだかわかんないけど上手くなっちゃった」という方続出の、蔵出講座。

高橋のラフ斜スペシャル

そろそろ春のグザグザ雪に変わりはじめるこの時期。実はそんな雪が大好きな高橋校長が、春雪でも楽しく滑るポイントを、笑顔で皆さまに伝達。このポイントが身につくことで、より長くスキーシーズンが楽しめるようになる！ 春山講座を考えている方にもおすすめ。

春のスキー祭り

SAJ 乗鞍高原スキー学校 と Ski-estによるコラボキャンプ。試乗会や合同レッスン、プロカメラマンによる撮影など、イベント盛りだくさんの２日間。より詳しい情報は、
こちらをご覧ください。

佐藤の超本気のコブ2018

このオフシーズン、講座のイメージからか「地獄のコブ講座」と呼ばれたこの講座。そんなこたぁございません。ホンキでコブを攻める！そのためのエッセンスを惜しみなく注入。コブがもっと好きになる、コブともっと仲良くなる講座であります。

佐藤コブin八方

のりかきコブin八方

続スキーの科学